SNACKS
¡Hola! A todo el mundo nos gusta picar entre horas, ya sea a media mañana o para la merienda. Lo tìpico que se suele comer en esas ocasiones es algo ràpido, o dulce o salado, para llevar a cualquier lugar y por supuesto que estè rico. ¿Y què suele ser eso? pues claro, patatas, dulces, chucherìas, …, bàsicamente productos procesados, con mucho azùcar y grasas innecesarias para nuestro cuerpo. Aunque por suerte, poco a poco se està inculcando màs los snacks saludables, y cada vez es màs frecuente ver en supermercados ese tipo de alimentos, pero, ¡cuidado!, hay que leer siempre la etiqueta, ya que algunos son un poco «trampa», y aunque en la parte frontal presuman de usar ingredientes de primera calidad, si miras los ingredientes en la letra pequeña, puede que no sean tan sanos como lo pintan.
Como ya hemos dicho, cada dìa se ven màs personas comiendo snacks saludables, sobre todo en las redes sociales. Y es que, en realidad, son sùper fàciles y baratos, como suele ser la fruta, siempre y cuando sea de temporada, frutos secos al natural, legumbres, etc. Existen infinidad de recetas que puedes hacer y asì ahorrarte tambièn un dinerito, ya que a veces los productos procesados suelen ser bastante caros, como chocolatinas, bolsas de patatas fritas, etc. Incluso, pueden inflar un poco el precio sòlo por poner una etiqueta de saludable, 0% azùcar, etc.
Asì que, no te preocupes, porque aquì vas a encontrar deliciosas recetas de los snacks màs saludables y naturales que solemos hacer en casa, no son nada complicados y son para todas las edades. Vamos a compartir contigo recetas con frutas, con verduras, con frutos secos y hasta con legumbres, a algunos seguro que les sonarà raro, pero si os fijàis a vuestro alrededor se consumen snacks que hace tiempo no existian, como legumbres, hummus, garbanzos al horno, hamburguesitas de alubias, etc. Tambièn compartiremos contigo snacks como chips de fruta y verduras, bolitas y barritas, y muchas màs, seguro que una vez que los pruebes no querràs comprar màs esos productos que no le hacen ningùn favor a tu cuerpo.
Bueno, pues te dejo que indagues y pruebes estos deliciosos snacks, ya me diràs cuàles son tus favoritos 😉
