DESAYUNOS

¡Hola! Bienvenid@ a los desayunos. ¡Nos encanta este momento del dìa!, el olor a tostadas, a cafè, a tortitas, o a crepes, y el frescor de la mañana, todo un lujo😊 .

Como ya sabes, el desayuno es una de las comidas principales, nos aporta toda esa energìa que necesitamos para comenzar bien el dìa, aunque algun@s se lo suelen saltar😬. Hacer un buen desayuno no significa tener que prepararte un buffet, si no tienes mucho tiempo, con un simple bocadillo y algo de fruta, o un buen tazòn de cereales con frutas es màs que suficiente para llegar hasta el almuerzo, aunque siempre puedes tomar algùn snack saludable a media mañana.

 Como veràs hemos dividido esta secciòn dos partes, “el desayuno en casa”, en el que vas a encontrar recetas muy fàciles pero un poco màs elaboradas, como crepes, tortitas de avena y plàtano o tostadas francesas, para esos dìas de estar en casa tranquil@s, sin prisas.  Pero, si por el contrario quieres algo ràpido o algo para llevar, tienes la opciòn de “desayuno en el cole o el trabajo”, en el que vas a encontrar ideas ràpidas y saludables para llevàrtelas a donde quieras, como, por ejemplo, un bocadillo de aguacate y jamòn o un delicioso batido de avena y plàtano.

Pero bueno, hasta aquì te contamos, te dejamos que indagues, elijas y pruebes lo que màs te gusta. Y recuerda, a veces lo comùn no està mal, pero el arriesgar y el probar cosas diferentes siempre es bueno😉